2024年，我國共舉辦路跑賽事671場，參賽人次約656萬，“跟著賽事去旅行”成為新風尚。作為一項大眾賽事，馬拉松的進一步普及使得科學健康跑步的重要性愈發凸顯，從而更加需要面向大眾的跑步科普內容。專業優質的運動科普應該什么樣？如何看待當前一些傳播平臺上出現的運動科普亂象？主流媒體如何更好發揮作用？圍繞相關問題，人民網研究院邀請廈門文廣體育有限公司總經理花云，北京中跡體育管理有限公司董事長張思杰，無錫匯跑體育有限公司總經理李長征，重慶重馬體育發展有限公司董事長李偉，北京體育大學體育休閑與旅游學院院長蔣依依，北京體育大學體育賽事制作與轉播實驗室副主任趙琳琳，北京康比特體育科技股份有限公司董事長白厚增，首都媒體跑團創始人兼領隊汪涌，人民日報體育部新聞評論室主編陳晨曦，媒體人、丁丁runner公號主理人陳遠丁，微博執行總編輯、總編室主任薄紅愷，冰咖漫話視覺設計工作室創始人冰咖（從靖怡），北京嘉和一品餐飲管理有限公司董事長劉京京等多位嘉賓展開研討。訪談主持人為中國馬拉松年度人物、人民網監事會主席、研究院院長唐維紅。

部分訪談嘉賓（由左至右依次為解植崗、趙琳琳、李長征、張思杰、李小白、汪涌、唐維紅、花云、白厚增、冰咖、薄紅愷、陳晨曦，攝影：人民網皇甫萬里）

部分訪談嘉賓（由左至右依次為運艷橋、吳豐林、郭建英、蔣依依、唐維紅、李偉、劉岳、閆俊濤， 攝影：人民網皇甫萬里）

如何更好應對運動科普傳播亂象？

唐維紅表示，隨著5G、人工智能技術不斷發展，移動互聯網成為信息傳播的主渠道，傳播的主體、平臺和形式日益多元化，越來越復雜的傳播生態下，如何做好知識普及、路跑信息和體育精神的傳播，成為一個具有挑戰性的課題。

與會嘉賓提出，目前一些社交媒體平臺出現的運動科普傳播亂象值得重視。一些自媒體出于帶貨、追逐流量的目的發布所謂的運動科普信息，其中一些缺乏科學依據，虛假錯誤的內容時有出現，容易誤導大眾跑者。如不合理的訓練方法或錯誤的跑步姿勢，可能導致跑者受傷或訓練效果不佳；不正確的飲食、補給方法建議等錯誤信息，可能會對跑者的健康造成不良影響。

針對這些傳播亂象，與會嘉賓建議各方協同，加強治理。李偉認為，對于監管部門來說，需要完善相關法律法規，明確規定運動科普信息的標準，嚴格界定并依法處罰傳播虛假錯誤信息、誤導性信息的行為，并加強對傳播平臺的審查力度。

陳遠丁建議，相關主管部門應堅持“以我為主、為我所用”的根本原則。一是堅決抵制、駁斥運動科普方面的誤區和謠言，要及時發聲，亮明態度。二是扶持、培育一批運動領域表達能力強的從業者，成為運動科普領域的大V，以更有網感的形式，突破圈層壁壘，讓運動科普優秀作品迅速破圈。

劉京京也建議，體育專業機構和相關專家學者應積極參與科普內容的創作與審核。其中，體育科研機構不應僅限于學術研究，而應定期發布權威、系統的運動科普資料，將最新的研究成果以通俗易懂的方式傳達給公眾。同時，行業專家應主動投身科普工作的開展，為公眾解答疑惑。

蔣依依認為，廣大跑者和社會公眾也應提升自身科學素養，增強辨別真偽的能力。應盡量選擇來自權威媒體或機構的科普信息，對于一些夸大其詞或來源不明的信息要保持警惕，不輕信、不盲從，保持理性和謹慎態度。

優質的運動科普信息應該什么樣？

與會嘉賓認為，優質的運動科普信息，應主要由運動健康醫學專家、體育方面權威機構專家，以及權威媒體和優秀自媒體等多元主體提供。

與會嘉賓提出，優秀的運動科普內容應具備以下幾項特征：一是科學專業，準確無誤。確保所傳達的知識和信息是經過科學驗證的，避免出現誤導性的觀點。二是實用性與針對性強。能夠緊密結合生活實際和運動場景，切實幫助跑者解決選擇運動方式、挑選運動裝備、避免運動損傷等實際問題。同時，能夠根據不同的群體，提供有針對性的運動科普內容，滿足特定需求。三是通俗易懂，兼具趣味性和故事性。盡量使用通俗、簡潔的語言表達復雜的運動科學知識，避免過多使用專業術語，使普通受眾能夠輕松理解和接受。此外，還應采用生動有趣的表現形式，激發參與運動的興趣和熱情。四是系統性與邏輯性強。知識體系從淺到深、覆蓋面廣，涵蓋運動生理、訓練方法、營養補給、損傷預防和康復、心理調適等各個方面，各個知識點之間要有清晰的邏輯關系，便于受眾理解和掌握。

針對馬拉松運動，冰咖提出，隨著馬拉松逐漸從極限運動變成大眾運動，媒體等機構應引導廣大跑者回歸跑步的初心，根據身體情況選擇跑步強度，追求跑步帶來的快樂和健康。

趙琳琳也認為，做運動科普的前提是要有正確的價值觀，大眾跑者不要一味追求速度、強調跑步成績，要根據自身情況量力而行，要強調追求健康、享受運動帶來的快樂等理念。

主流媒體如何在推廣優質科普內容方面主動發力？

媒體是助力科普內容廣泛傳播的最佳途徑。針對主流媒體如何在運動科普方面更好發力的問題，唐維紅提出，一是生產優質內容，謀劃傳播矩陣，與更多相關機構和平臺合作，實現系統化傳播。二是建立并推廣優質科普內容的標準和維度，提高大眾對相關領域的認知能力和認同感，提升整個科普傳播的效果和質量。

蔣依依從受眾、創作者和傳播渠道三個維度，總結了媒體可以重點發力的方向：一是關照不同群體需求，滿足初學者、資深跑者、老年跑者等不同人群的多樣化需求，針對性地傳播運動科普知識，實現精準科普。二是吸納更多優質內容創作者，如邀請專家學者分享最新研究成果與科學訓練方法，為受眾提供權威專業的科普內容；邀請專業教練提供系統訓練課程與個性化指導，協助跑者制定科學訓練計劃；邀請知名跑者分享比賽經驗與訓練心得，激勵并引導更多人參與馬拉松。三是采用更多元的科普渠道和方式，通過線上線下相結合、多平臺聯動、社群互動、賽事合作等多種途徑和渠道，共同打造優質的科普矩陣，讓運動科普的傳播更加豐富多元。薄紅愷建議，建立科學的傳播矩陣，主流媒體、有公信力的大V等互相補充，共同提升優質科普信息傳播力。

李長征、張思杰等嘉賓建議將運動科普與賽事的進程節奏相匹配?？梢园凑涨捌诘幕A訓練、速度訓練，賽前的沖刺準備等賽事進程的各個階段和時間節點，向選手們傳播每個階段所需的科普知識，幫助參賽選手更及時有效地進行科學訓練和準備，傳播效果也會更顯著。

白厚增從運動營養補給的角度提出，運動前、運動中到運動后不同階段，所需要的能量補給不一樣，同樣的補給品，不同時間段補充進去，效果也不同。此外，不同季節需要的營養補充品也不同。他建議媒體與賽事主管部門、權威機構、專家等合作，站在科學的角度做出簡單通俗的科普內容，同時結合賽事的舉辦，一起推送給廣大用戶。

花云也表示，近年來廈門馬拉松與賽事合作方、贊助商、合作媒體等聯合推動關于如何更加健康跑步的項目，為不同能力水平的跑者提供服務，獲得了跑者的認可和行業的關注。未來，隨著跑步市場的體量越來越大，因運動受傷的人群也可能越來越多，需要賽事公司聯動媒體平臺，主動策劃和傳播運動科普知識。

汪涌建議，根據賽事屬性稟賦，制定不同的傳播策略進行科普推廣。如女子馬拉松賽事，可以選擇女性跑者中的大V或者重點面向女性受眾的傳播主體進行科普傳播。

多位嘉賓建議，主流媒體應加強與體育管理部門、專業機構、運動專家等主體的資源共享和優勢互補，加大高質量運動科普內容的策劃、制作和傳播，拓展宣傳教育的渠道和平臺，幫助公眾提高辨別科普信息真偽的能力，同時充分發揮輿論監督和引導的作用。

陳晨曦表示，“我們要通過良幣，把運動科普領域的劣幣驅逐出去，減少傳播亂象的發生，增加權威科學信息在跑者中的影響力和曝光度?！?/p>

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